Wsparcie psychologiczne i psychoregulacja
Planujemy konsultacje indywidualne, grupy wsparcia oraz treningi psychoregulacji. Do współpracy chcemy zapraszać psychologów specjalizujących się w pracy z osobami starszymi. Ważne są dla nas potrzeby, emocje, relacje i poczucie sensu na kolejnych etapach życia.
Sztuka i twórczość
Malowanie, ceramika, muzyka, zajęcia teatralne i inne formy twórczej ekspresji. Planujemy także arteterapię prowadzoną przez osoby o odpowiednich kwalifikacjach. Zajęcia twórcze i arteterapia będą jasno opisane jako odrębne formy pracy.
Ruch i taniec
Taniec, spacery i wspólne zajęcia ruchowe dostosowane do możliwości, potrzeb i preferencji uczestników. Każdy powinien mieć przestrzeń na własne tempo, odpoczynek i wybór aktywności.
Kultura i turystyka
Wycieczki, odkrywanie regionu oraz wspólne wyjścia do galerii, muzeów, teatrów i filharmonii. Chcemy rozwijać dostępne wyjazdy i aktywność turystyczną we współpracy z instytucjami kultury i partnerami organizacyjnymi.
Spotkania międzypokoleniowe
Planujemy łączyć środowiska senioralne z przedszkolami, także prywatnymi. Wspólne tworzenie, ogrodnictwo, teatr, opowiadanie historii i wymiana umiejętności dają miejsce na poznawanie się i budowanie relacji. Seniorzy będą również współtwórcami i prowadzącymi wybrane działania.
Natura i ogrodnictwo
Ogrody społeczne, sadzenie i pielęgnacja roślin oraz wspólne uprawy. Chcemy współpracować ze szkółkami ogrodniczymi i partnerami udostępniającymi ziemię, szczególnie z myślą o seniorach mieszkających w blokach. Planujemy także spokojne spacery leśne i uważny kontakt z przyrodą.